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职场里,中年人请记住这11条建议,莫让自己成为“过度奋斗之殇”

时间:2020-06-24

导语:1. 博纳影业集团副总裁黄巍先生,因身体原因长期失眠、心情压抑,于2020年6月10日0时许在北京市朝阳区坠楼身亡。经警方调查,已排除刑事案件嫌疑,年仅52岁。2. 2020年5月27日,赵本山的一个爱徒,因突发心梗沈阳家中去世,年仅38岁。

这两位中年人过早的离开了这个世界的新闻,让我久久不能释怀。不禁勾起了去年我的一段深刻回忆:自己的一个好朋友因为突发状况,与死神擦肩而过,他在抢救期间,我和他的家人,都在手术室外边焦急的等待结果......

去年10月份的一个周末的中午,正在陪孩子玩球的我,接到了哥们“马儿”的电话,但是电话那边是他媳妇的颤抖的声音:马儿睡觉时候,突然发生腹内出血,昏迷不醒,正送往医院抢救......。

一个小时之后,我也赶到医院,和马儿家人和另外两个哥们汇合;询问了经过才知道:马儿在家庭聚会时候,喝了几杯酒,感觉头晕,就睡觉了;当他媳妇要喊醒他,送送亲戚的时候,发现马儿已经处于昏迷状态,家人赶紧叫了救护车,送往医院抢救;经初步检查是血管破裂,幸亏发现的及时,晚半小时的话,人可能就没了。

马儿最后脱离了危险,但是他身上永远多了一截“金属血管”;大夫要求,以后避免做剧烈运动,不能喝酒、抽烟、情绪激动;还要定期检查金属血管的状态,若状态不好,不排除进行二次处理的可能。

马儿比我小一岁,才39岁,正是精力充沛,经验丰富的黄金年龄,是一家国有控股公司的物资部部长,一个相当受欢迎的职位。

马儿能有今天的位置实属不易,工作非常努力,为了仕途发展,承担的工作压力很大,加班熬夜更是家常便饭;由于工作性质,他每周最少要有3次饭局,多的时候,一周7天都要喝酒,再加上平时缺乏运动;马儿在35岁的时候,就有高血压、高血脂,同时糖代谢功能下降。

这件事之后,马儿躺在病床上的昏迷不醒的情景,一直萦绕在我脑海中;如果当时没有要叫醒他送亲戚的话,再如果他亲戚晚走20分钟的话......,就是另一个结局了。“黄泉路上无老少”这句话我能明白,但是当我真正面对这生死时刻的时候,不禁都很惋惜,因为毕竟马儿还不到40岁......。

我们每个混迹职场的中年人,都希望自己能够安安全全上班去,平平安安回家来;可是到底是什么原因导致像马儿这样的中年人,过早就徘徊在“鬼门关”之间,而有的人可能就永远的回不来了?

人是要有追求的,如果没有目标的生活,和行尸走肉没什么区别,几十年如一日的人生,也就没有任何意义;但是设立的目标脱离了实际,那一切都是空谈;其实有这种心态的人,他并不怕吃苦,也不怕挨累,只要能够达到他的心里的目标,他愿意付出一切。

可是当客观情况和自身能力与自己设立的目标无法匹配的情况下,还要不惜一切代价,甚至是牺牲自身健康,去赌未来,最终换来的可能还是一场空。

当你眼望一切皆为空,再回想付出的辛苦,牺牲的健康的时候,那种感觉是不是就是绝望。有些事情可以重新来过,但是牺牲掉的健康,是不可逆的。

我们在职场里,做任何工作需要虚心听取别人的意见,是没有问题的,毕竟都是为了能把工作做好;但是想要把工作做到所有人都满意,在现实职场里是不可能的;每个人都有自己的立场,都希望利益获得最大化,想要让大家都满意,这样的想法是不是太幼稚了?

如果就凭一两个人嘴里的不满意,就全盘否定自己,本身就是对自己的不公平;同时,在否定自己和过分迎合别人的同时,自己慢慢就会产生焦虑和不自信的负面情绪,再严重者可能直接影响到自己的职业生涯。

相信每个人身边总有一种人,喜欢与人比较,无论是工作,还是生活,甚至物质消费都不希望落后于人;可是当有些方面,事实上真的无法实现优于别人的时候,各种负面情绪就会充满他的内心,甚至极度对自己产生怀疑;这对自己的身体和心理都是极大的伤害;严重者可能会否定自己的生命和存在意义。

有些人,通过自己多年的拼搏和努力,已经拥有了相当的财富和社会地位,本可以过上衣食无忧的生活;但是可能他们还抱有更高要求的想法,一直努力前行;可是由于常年的拼搏努力,让自己的身体和心理都有不同程度的伤害,无法再支撑他像以前那样继续努力工作,最终倒在了前进的道路上。

2.每个月发到卡里的工资只是你付出劳动的报酬,不包含你所牺牲的健康回报,而你的医保根本不足以支付你修复健康的费用;

4.你所不满意的现状,也许是大多数眼里的梦想,只不过你只顾抬头看那遥不可及的天,不愿看自己实际可触碰的地板;

5.你喝的每一杯酒,加的每一个班,熬的每一个夜,与公司能否发展没有直接关系,有直接关系的是“三高、糖尿病、心梗”等等这些病;

6.“没事儿,忙过这阵子就好了”,其实这是对家人最大的谎言,也许,某一次就忙不过去了......;

8.不要刻意去与身边的人攀比,成功人士的经历,你随时都可以“复制”,关键是你往哪“粘贴”;

9.强迫自己去达到无法企及的高度,容易让自己产生焦虑,而焦虑正是把你慢慢推上悬崖的那双手;

职场里的中年人,背后所背负的是“上有老,下有小”的家庭责任;他们的抗风险能力是非常低的,因为他这个“1”如果倒下了,后边所有的“0”都是毫无意义。

马儿是不幸的,他为了自己的事业,牺牲了陪伴家人的时间,牺牲了休息的时间,更牺牲了自己的健康,才39岁的他,就被医生划出了很多生活禁区。

老葛并不反对为了自己的目标,去努力拼搏的理念;但是我们要清楚,实现自己的人生目标所需要的成本到底是什么,以快速消耗生命作为成本去实现的目标,我们真想要吗?我们的家人真的想要吗?

朋友,当你努力奋斗的时候,别把自己逼得太紧;你的身后是家人希望你平安的殷切目光,是看到你平安的欣慰笑容,切莫辜负他们对你真正的期望。希望你们在职场道路上,健康地一直走下去!