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无毒健康生活,从一杯热茶开始

时间:2020-07-16

“苦口良药”这个词我们都听说过,也经常会说,也可能知道,但我们真的明白苦口为啥会是良药吗?让我们一起开启茶与无毒生活的问茶之旅……答案就在你我身边!

大家好,我是来自古城西安的爱茶女乔乔,从小受父亲影响就爱上了喝茶,那时候仅有茉莉花茶,自己不明白喝茶到底有啥好处?只是觉得茶香气好,可茶叶卖的很贵,家里只有招待客人才会泡一壶!

20年来一直都坚持好喝茶,后来才慢慢知道而且明白喝茶对人身体有很多好处,可是我说不明白!

直到17年前自己下海从商,就更爱上茶,也把茶带到自己的家庭生活,更多的是开始融入到我的店面经营,为客人泡茶喝茶,陪他们聊点茶,顺便卖点茶。

13年前开始进修学习茶礼,茶艺,茶道,突然间觉得好乱,感觉自己都不懂啊,不就是一杯茶水吗,这么复杂。

中国的六大茶类,十大名茶!深奥的茶道,麻烦的茶礼,泡茶的要求,实用禁忌……就算是这样,因为多少年来最不能忘记的就是好这口,无论走到哪里,只要有条件,几乎每天都会喝一杯,时常包里也会有茶,就算是出差,出国旅行也会不忘记自带旅行套组,甚至在生病的这4年时间里,也定会安排静下来,听一首曲,喝一杯喜欢的茶。

茶已深深地融入了我的生活,给我的身体和心灵带来了不一样的精神享受和满足感,现在特别能理解当年的乾隆皇帝曾经说的一句话:“宁可三日无肉,也不可一日无茶”的生活态度,喝的不只是茶,更是静养心灵的感觉!

我们的中国茶已经卖到了全世界。英国的浪漫英式红茶也是源于中国,日本的茶道也是,从中国传到日本,茶道以日本传扬,作为中国人的我,作为中国茶艺师的我,不知道如何更多的去推广,如何去分享,如何去让大家从知道到明白远离各种的碳酸饮料。主动的,自愿的喝上我们中国的健康国饮——茶。

这也就是我这几年一直做茶知识科普公益讲座的初衷。借助这样的机会,让我们一起开启家庭式茶与无毒生活的公益讲座吧,把茶请回家!

现代都市人的生活条件是越来越好,生活方式也越来越多,工作节奏快,竞争压力越来越大,为了减压,释放自己,很多人选择了适合自己的生活方式,有的人选择去大吃一顿,和朋友聚餐,喝酒,看电影,打麻将,登山,旅游,唱歌,跳舞,追剧,玩游戏,各种运动,各种的娱乐等等,都想获得心灵的安宁,以此来减压。

除此以外,养生修心养性的品类更多,各大街小巷都会有慢生活茶馆,茶餐厅,瑜伽馆,养生馆 ,咖啡馆,果饮馆,酒馆,酒吧,可以说是品类非常的繁多!

那到底哪一种对我们真的缓解压力,让我们轻松惬意,还能养养最累的心,更加对身体健康有益无害的一种生活方式呢?

今天就让我们一起来了解一下遇见茶,茶与我的故事,不但自己喝,还愿意将这种茶礼茶道茶文化融入到茶生活!

让我们今天就一起慢下来,静下来,一起聊聊茶,让我们一起把茶请回家,学会它。在我们自己家的茶几上,阳台里,客厅里,书房里,能够静静的坐下来,给我们最疼爱父母,心爱的爱人,可爱的孩子,一起来喝一杯。让茶融入到我们的家庭生活,给我们带来不一样的心灵满足。在这个特殊的时期,在这个春暖花开的季节,共同开启茶语无毒生活!

一谈到茶,我想很多人都不陌生,从古到今有“柴米油盐酱醋茶”之说,茶就是我们生活中的调味品之一,也是生活的必需品!

从古到今还有“琴棋书画诗酒茶”之说,无论我们出入到哪里,到处都有各式各样的茶台,茶几,茶盘,茶桌;出入高端会所,商务谈判,企业名流,大小老板,特别是南方各种店面都是各种各样的茶。

我想我身边也有很多的朋友会说,我不喜欢喝茶,我就喜欢喝饮料,现在你看市面上那么多的饮料方便便携,口感也不错!喝咖啡有档次,喝红酒还有有身份和品位,甚至大部分人说我最爱的就是白开水。无论是哪种说法,都没有错!

这句话的意思就是有一个神农氏,经常在山里去采药,一天要尝近百种植物,有可能遇到72种毒素,都是用茶来解,说明茶有解毒的功能。这也就是为什么其他的树叶不能喝,而只有这种树的叶子可以喝。

现在我们的生存环境,生活中每天食用的各种食物里都会有不同程度的农药残留,化学残留,我们可能会选择一些洗洁精果蔬去农残,到底有没有去除?我们不知道,可我们知道茶是可以解掉很多的毒素。

最好的办法就是每天给自己泡一杯茶,让自己和家人受益,如果你要选择喝茶,品类繁多。首选建议大家喝生熟普洱,适合所有的人,更适合需要减肥的人,或内脂血脂血糖血压高的人,脾胃不好的人建议选择喝熟普洱,红茶和黑茶都可以。

之前茶属于一味中草药,几千年来流传至今,可以入菜入饭入汤,一直到今天为止。在杭州有一道菜叫龙井虾仁,就是使用龙井茶和虾仁一起做的。更重要的是,在CCTV1台报道,茶叶还可以入排骨汤,不但可以解毒,而且还可以去掉汤里的油腻,特别的鲜香。

还有的人在厨房里用我们的茶汤去蒸米饭,在我们招待客人的饭桌上,几乎也少不了茶。如果您真的爱上了茶,可以在家里给我们可爱的孩子自作奶茶,是用红茶和牛奶按照一定的比例去调配,特别是女孩子们的最爱。

用我们学做的奶茶代替了我们在外面商店里买的各种奶制品,而且还是一杯热饮,可以用保温杯让孩子上学带着,外出旅行也可以。

为了家人和孩子的健康,特别是女性朋友,如果你气血不和,手脚冰凉来例假肚子疼,大家可以学着在家用养生壶或者锅来熬姜枣茶,适合家里所有人喝。

在我们现在生活在家里几乎家家都会有茶,特别是来了客人都会沏上一壶热茶,表明对客人的尊重还有重视,特别是在商务的餐桌上都会有不同品类的,不同档次的热茶。

茶已深深地融入到我们所有人的生活里,那我们如何选择适合自己的茶?那什么季节喝什么茶?什么人群选择适合喝什么茶?

3、泡茶器皿,市面上有很多种不同品类,不同材料的各种的器皿。建议大家,各种绿茶适合用玻璃杯泡视觉效果好;紫砂壶可以泡各类生熟普洱;其余所有茶都可以选择盖碗来泡,就是我们中国茶文化里头的三才杯,又名盖碗。

固然喝茶对人有很多的好处,特别是对有茶龄的人,好茶的人,一定要掌握好各种度,任何的好东西过量都会物极必反!对于没有茶龄又不常喝茶的人,现在知道喝茶对身体有益。

饭前饭后至少半小时,肠胃属酸性,茶是碱性的,会容易醉茶,有心慌,发抖,浑身出汗等症状,需要赶快喝白开水稀释浓度,或者赶快吃些甜点来缓解。

因为水果的含糖量高,容易让胃酸增多、反酸,最好配些甜点,各种豆类,花生米等,避免脾胃不好的人容易拉肚子,造成不必要麻烦,原理喝之前的一样。

8、更不要临睡前喝茶,影响我们的睡眠质量,甚至失眠, 各种茶都有提神醒脑的作用,唯独全发酵茶,红茶类,黑茶类,有安神的作用!

让茶成为我们的一种生活方式;让茶成为我们生活中的必需品;让茶成为我们生活中的必备品;让茶融入我们的生活,发挥它本来的天然解毒剂的功能。

中国是世界产茶大国,不但能解渴,更重要的是可以解我们体内的毒素,是天然的解毒剂,也是大自然给我们的人类最大的植物精华!让我们一起开启家庭式茶与无毒生活,从一杯茶开始!